亚洲av不卡无码国产,国产l精品国产亚洲区久久,东京热无码免费a片免费下载,99久久精品日本一区二区免费

首頁 > 宏觀 >

張奔斗：斯瓦泰克訓練中為何用膠帶封住嘴？

2023-08-07 09:53:36 體壇+


(相關資料圖)

體壇周報全媒體記者 張奔斗

斯瓦泰克的訓練方法又升級了。

剛剛在祖國波蘭奪冠的她，已經來到了蒙特利爾，被拍攝到膠帶封住嘴巴訓練的鏡頭。

她并非第一位使用這種方法的運動員，其他項目已有不少運動員在嘗試。訓練中徹底阻隔嘴呼吸，可以借此改善鼻呼吸，提高氧氣攝入的效率。鼻呼吸也被認為更深，并且能將氧氣帶入身體關鍵的肌群，由此提高運動表現(xiàn)。另外，嘴呼吸時，斜方肌很容易介入，這也會影響到揮拍的節(jié)奏。

炎熱的訓練和比賽條件會讓球員的呼吸變得困難，球迷也許會留意到一些球員會通過鼻部手術的方式改善呼吸，如去年的哈勒普。

果然斯瓦泰克在蒙特利爾也向好奇的媒體確認，這種訓練方法可以幫助她改善耐力，她已經使用了一段時間了。

斯瓦泰克說：“當你只用鼻子呼吸的時候，會更難，心跳也會提速。我覺得這與提高我的耐力有關，但我沒辦法很好地解釋給你們聽，因為我不是專家，有時候我也不清楚他們讓我做的事情的原因是啥……”

這番話中可以看出，斯瓦泰克身邊圍繞著一個她非常信任的團隊；她也抱著開放性的心態(tài)，不斷嘗試新鮮的訓練方法。

本周是斯瓦泰克位列世界第1的第71周，和沃茲尼亞奇并列歷史第10。其實她現(xiàn)在對薩巴倫卡的積分領先優(yōu)勢也就600多分，但考慮到斯瓦泰克的強勁實力以及只有22歲的年齡，她還有足夠的時間和機會，在世界第1時長排名榜上不斷攀高。

她之前的追趕對象，是達文波特的98周、海寧的117周和巴蒂的121周；再往前，是塞萊斯178、辛吉斯209和艾弗特260。歷史前三則是三位超過300周的巨星：小威319、納芙拉蒂諾娃的332周、格拉夫的歷史大頂377周。

關鍵詞

相關推薦

国产精品久久久久久搜索| 欧美乱人伦人妻中文字幕| 亚洲av无码乱码在线观看性色扶| 中国熟妇xxxx| 他揉捏她两乳不停呻吟a片| 久久综合亚洲色hezyo国产| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 国语自产偷拍精品视频偷| 亚洲美女高潮久久久久| 999久久久免费精品国产| 99久久精品日本一区二区免费| 调教美丽的白丝袜麻麻| 麻豆婷婷狠狠色18禁久久| 久久99久久99精品免视看动漫| 国产无遮挡裸体免费视频a片| 国产丰满美女a级毛片| 久久久久亚洲AV成人片| 成色au999| 国产色爱AV资源综合区| 西西人体大胆啪啪私拍色约约 | 国产精品久久久久一区二区三区| 男女囗交大图片26交| 亚洲人成网站999久久久综合| 日本成本人片无码免费视频网站| 人妻夜夜爽天天爽三区丁香花 | 欧美日韩在线视频| 国产午夜福利100集发布| 男人床上越折腾你是不是越爱你 | 亚洲av成人无码精品网站老司机| 一区二区在线 | 欧洲| 真人做真爱30分视频免费| 深田咏美av一区二区三区| 丝袜老师办公室里做好紧好爽| 国产一产二产三精华液区别在哪里| 久久久久久久99精品国产片| 少妇被粗大的猛烈进出69影院一| 狼人无码精华av午夜精品 | 亚洲人成网站999久久久综合| 欧美人体艺术网| 国产av无码国产av毛片| 年轻教师6电影完整版|