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天天即時(shí):注意啦!信息過多會導(dǎo)致大腦超載!

2023-06-07 09:42:55 未銘圖書


(相關(guān)資料圖)

心理學(xué)家巴里·施瓦茨認(rèn)為,“過度的自由”反而導(dǎo)致人們對生活的

滿意度下降和臨床抑郁癥的增多。接下來,分別進(jìn)入兩個(gè)虛擬場景,如

圖 2-16 所示。

研究證實(shí),從 6 種不同品牌的巧克力中做出選擇的人滿意度更高。

很有意思吧,因?yàn)檫^多的選擇可能會導(dǎo)致人們無所適從。

過多的信息會讓你的大腦超載,從而讓你的選擇變得無比糾結(jié)。既

然如此,為了讓自己的生活與工作變得更加高效,就需要人為減少選項(xiàng),定期進(jìn)行“斷舍離”。

可以先從整理你的衣服開始:

內(nèi)容選自《高效手冊》

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