(資料圖片)
辣木籽是近年來頗受歡迎的印尼植物辣木籽。辣木籽作為植物的果實(shí),是一種天然食品,可以食用,具有增強(qiáng)免疫力、解毒、抗衰老、抗癌等功效,還可以入藥治療一些慢性疾病。辣木籽的功效及其功能如下:
1.增強(qiáng)免疫力:經(jīng)常食用辣木籽,可以增強(qiáng)免疫力、排毒、塑形、抗衰老、抗癌,大大改善多種慢性、重大疾??;
2、鎖住身體水分:由于辣木籽中含有能捕捉水分的活性成分,具有一定的保水作用,辣木籽可以在特別干燥的地區(qū)和惡劣的環(huán)境中生長(zhǎng),因此適當(dāng)食用辣木籽可以增強(qiáng)身體鎖水能力,減少體內(nèi)水分的流失;
3、護(hù)肝護(hù)肝:長(zhǎng)期熬夜,人體免疫能力可能下降,毒素增多,血液循環(huán)減弱,肝臟負(fù)擔(dān)大大增強(qiáng)。適當(dāng)吃一點(diǎn)辣木籽,不僅能改善睡眠,還能起到極其重要的保肝作用;
4、促進(jìn)新陳代謝:辣木籽對(duì)排毒、加速新陳代謝有特效,可以放在你平時(shí)喝的水、茶、花茶里。
食用辣木籽時(shí),應(yīng)先咀嚼辣木籽,剝?nèi)ダ蹦咀训耐鈿?,再?gòu)闹腥〕霭兹庵苯泳捉溃看?粒左右,一般每天1-3次。嚼完辣木籽后,需要喝300ml左右的溫水,促進(jìn)辣木籽的吸收和代謝。一般第一周都是這樣吃的。一周后可以根據(jù)身體情況加減。泡水的方法是將辣木籽去殼,然后將辣木籽的白色籽皮放入杯中,一次剝1-3粒辣木籽,然后注入400ml左右的開水,蓋上蓋子,浸泡15分鐘左右。可以喝水或者吃辣木籽,一般每天1-3次。正常人吃辣木籽,入口后應(yīng)該是甜的。如果感覺很苦,說明肝功能勞損有問題。如果感覺酸酸的,說明心臟和小腸可能有些虛弱。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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