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【資料圖】
許多人有不吃早餐的習(xí)慣，覺得早餐沒那么重要，其實(shí)早餐提供的能量和營養(yǎng)對人體十分重要，經(jīng)常不吃早餐容易患消化道疾病、肥胖癥、糖尿病以及冠心病等。此外，不吃早餐還容易引起體內(nèi)的膽固醇增高。有研究表明，經(jīng)常不吃早餐的人比吃早餐者的膽固醇高33%，長期下去容易引發(fā)心腦血管疾病，所以不吃早餐是個(gè)不良的生活習(xí)慣。
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