如今有了社交網(wǎng)絡(luò)，大家可以很方便地將自己的情感問題放到網(wǎng)上來討論、詢問。

通過這些問題，我們也能了解大家對哪些情感問題是比較迷惑的。

在有關(guān)感情的疑問當(dāng)中，最常見的，尤其是女性最愛問的一個(gè)問題，莫過于“他到底愛不愛我？”

(資料圖片僅供參考)

想起一個(gè)新聞，一個(gè)騙子騙了一位女士上百萬，當(dāng)騙子落網(wǎng)時(shí)，該女士卻依然忍不住問那個(gè)騙子：“你到底有沒有愛過我？”

可見，女性對于情感的連接是有著極強(qiáng)的情感需求的。

但不可忽視的是，由于情感教育的缺失，許多女性確實(shí)弄不清到底什么才叫愛。

有人覺得，寵愛就是愛，比如給女生花錢，替女生剝蝦，給女生拎包系鞋帶。

有的人覺得，在乎才是愛，對一個(gè)女生有占有欲，愛吃醋，不想她跟別人有太多接觸就是愛。

還有的人覺得，愛就是圍著她轉(zhuǎn)，什么需求都滿足她，將她“捧在手心”。

以上的想法還算是比較常見，還有一些“另類”的觀念。

見過一些女生，即使發(fā)現(xiàn)伴侶喜歡對自己進(jìn)行情感操控，或者喜歡忽視自己，甚至有不同程度的暴力、羞辱行為，依然堅(jiān)信對方還是愛自己的。

這些對于“愛”完全模糊不清的觀念，使得許多女生深陷情感的泥淖，被傷害多年也無法掙脫。

對方到底愛不愛自己，有多愛自己，這確實(shí)是一個(gè)值得探討的問題。

有許多男人為了控制女生，甚至?xí)谩拔覑勰?，才這樣對你”對女生進(jìn)行洗腦，實(shí)際上他喜歡的只有自己。

到底，什么才是心理學(xué)上比較認(rèn)可的愛呢？

以下3個(gè)原則，也許我們可以拿來參考。

01

尊重你，而不是控制你

有一句話，形容親密關(guān)系十分貼切：“愛是如你所是，而非如我所愿”。

意思是說，愛一個(gè)人就是愛你本來的樣子，而不是想要將你改造成為我想要的樣子。

在關(guān)系里，我們見過太多人想要對方改變。

小到看不慣你的著裝、打扮，要你改；看不慣你的飲食習(xí)慣，要你改；看不慣你拿筷子的姿勢，要你改……大到讓你換工作，換朋友等。

而他們讓你改變時(shí)，說辭都是一致的：我這是為你好。

實(shí)際上，什么叫“為你好”，只有我們自己才知道。

對方看不慣你的這些習(xí)慣，本質(zhì)上就是將自己放在了高你一等的位置，他認(rèn)為你沒有能力做出最合適的選擇。

或者對方表面上想要你改變，實(shí)際是因?yàn)楫?dāng)你改變后，對方是第一受益人。

曾經(jīng)見過一位男士，總是覺得自己女朋友穿的衣服太過妖艷，于是總是干涉女友的穿衣自由。

他嘴上說的是怕你吸引別的男人，給自己帶來麻煩，實(shí)際因?yàn)閷ψ约簺]有足夠信心，害怕會被女生拋棄，而想要她穿得低調(diào)。

愛你的男人會尊重你的穿衣自由，給予欣賞和贊美，如果你真的碰到麻煩，他會第一時(shí)間保護(hù)你，幫助你。

他既會尊重你的選擇，又能為你排憂解難，你只管去做自己想做的事，他會當(dāng)你的最強(qiáng)后盾。

這樣的愛，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比把你拴在身邊，大小事都想控制，讓你感到窒息，感覺自己好像怎么做都不對要舒適得多。

02

親近你，而不是疏遠(yuǎn)你

親密關(guān)系之所以有“親密”二字，這里有雙重含義。

一方面，指的是身體上、物理距離上的親近，另一方面，則更多的是指心靈的親密。

身體上的親近，我們都能理解。

當(dāng)一個(gè)人打心里喜歡你，他一定不會是排斥你的，還會忍不住想要靠近你，跟你有肢體接觸。

但肯定在經(jīng)過你的同意后再做，如果沒有這個(gè)前提，那就是耍流氓！

而且他的眼神會忍不住經(jīng)常追隨你，離開沒多久就會想起你，想要再見到你。

有些女生常常問，不知道自己的伴侶為什么總是不肯接近自己。

會出現(xiàn)這種情況，毫無疑問，對方對你一定是沒有很深的感情的。

要知道，身體會暴露我們許多內(nèi)心語言，對不喜歡的人，我們自然而然會在肢體上感到抗拒。

而心靈上的親密，更加重要，也更加難以分辨。

具體來說，他是愿意對你敞開心扉的，愿意與你建立心靈上的連接，愿意將自己的真實(shí)想法，甚至一些脆弱的傷口暴露在你面前。

我們都見過一些“普信男”，跟伴侶在一起時(shí)話也很多，但大多時(shí)間都是在吹牛，吹噓自己的光輝事跡。

要么就是為了討好對方而說一些場面話，用程式化的方式敷衍對方，但是壓根沒弄明白對方到底想表達(dá)什么，這些都不是真正動(dòng)心的表現(xiàn)。

真正的親密，是他允許你靠近他，他也愿意靠近你。

他愿意去聆聽你生活、工作、人際上的種種難題，與你共情，理解你的感受，并給你想要的支持和反饋。

同時(shí)他也愿意向你分享他的感受，他的擔(dān)憂，他的快樂。

在你面前，他不用防備，不用戴著面具，愿意袒露出自己最真實(shí)的一面，也接受你最真實(shí)的一面。

我們總說，真誠才是必殺技，這是親密關(guān)系中非常關(guān)鍵的一步。

也許曖昧期時(shí)，可能會有些猜忌、小心思，但如果對方下定決心跟你在一起，他必須要真誠以待。

當(dāng)你們兩個(gè)人能夠做到這種程度，你也一定會有一種強(qiáng)烈的安全感和歸屬感。

如果一個(gè)人總讓你患得患失，感覺捉摸不透，別懷疑，他必定還沒有對你付出真心。

03

他對你和對其他人有明顯區(qū)別

有句歌詞是“被偏愛的有恃無恐”，偏愛確實(shí)是愛情里非常重要的標(biāo)簽，人人都想成為“the one”，希望他對自己和對其他人不同。

一個(gè)男人，到底是海王，還是真正將你視作愛人，去觀察他對你和對其他人的區(qū)別，是有很大參考價(jià)值的。

曾看過一位女士的分享，她說對方讓她動(dòng)心的那個(gè)片刻，是有一天她生病了，對方突然端著燉好的牛肉湯出現(xiàn)在她面前。

那一刻，她感覺到深深地被寵愛，于是義無反顧地跟那個(gè)男人在一起了。

可過了一段時(shí)間，她無意中發(fā)現(xiàn)了男人和其他女生的聊天記錄，內(nèi)容極為親密。

更要命的是，別的女生也提到了，這個(gè)男人也為自己親自燉了碗牛肉湯。

這位女士瞬間醒悟，自己不過是對方魚塘中的一條魚之一，對方撒餌的方式都是復(fù)制粘貼的程序化動(dòng)作，毫無真心真情在其中。

從此，這位女士再也不想喝牛肉湯了，當(dāng)然也和渣男分了手。

愛情，就是有著唯一性、排他性，也許我們可能會對許多人動(dòng)心，但如果真心想認(rèn)真對待一份感情，對認(rèn)定了的伴侶的態(tài)度一定與對其他人不同。

無論結(jié)不結(jié)婚，愛情都是一種契約，需要對方付出承諾，他可以有很多朋友，但他必須承諾將唯一的偏愛給到你。

我們需要注意的是，雖然確認(rèn)對方到底是否愛自己，是一件極為重要的事。

可當(dāng)我們真正進(jìn)入關(guān)系后，切勿將注意力過多放在對方是否愛自己上。

愛也是會變化和發(fā)展的，也許以前沒那么愛，漸漸地愛意越來越深。

當(dāng)然也可能以前愛得你儂我儂，一段時(shí)間后愛意漸漸又消逝了。

比起關(guān)注對方愛不愛你，去好好地愛自己，關(guān)愛自己，才是更加重要的事情。

那時(shí)候，你會提升自己對愛的感知度，離幸福也會更近一步。

作者 | 止水 療愈師，擁有中科院心理咨詢師資格證，IHNMA 國際催眠師資格證，致力于探索人性的深邃與偉大。

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