上周，" 神十五 "" 神十六 " 乘組會(huì)師太空。據(jù)了解，目前正在空間站的 " 神十六 " 三名航天員計(jì)劃于今年 11 月返回東風(fēng)著陸場(chǎng)。

航天員們?cè)谔盏纳钍窃鯓拥模坑浾邔ＴL了載人航天工程航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師、中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心總體室主任吳大蔚。

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(資料圖)

航天員上天之后會(huì)變高？

在失重狀態(tài)下生活長(zhǎng)達(dá)半年之久，航天員的身體機(jī)能會(huì)發(fā)生很多變化，比如，" 上天之后會(huì)變高 "。

吳大蔚表示，按照目前國(guó)內(nèi)外載人航天報(bào)道的數(shù)據(jù)，可能會(huì) " 長(zhǎng)高 "3 至 5 厘米，因此為航天員設(shè)計(jì)衣服時(shí)會(huì)預(yù)留一些尺寸。不過(guò)，" 長(zhǎng)高 " 是暫時(shí)的，回到地面在重力作用下會(huì)慢慢恢復(fù)。

" 在天上，椎間盤會(huì)伸長(zhǎng)，‘縫’變大了，人整個(gè)就會(huì)長(zhǎng)了。回到地面，在重力作用下就會(huì)慢慢壓縮。"

在適應(yīng)了失重的飛行環(huán)境后，航天員們需要做足身體上的準(zhǔn)備，才能更好地返回地球。" 比如針對(duì)年齡、日常體能狀態(tài)定下來(lái)每天跑步要怎么個(gè)跑法、自行車要怎么個(gè)蹬法，核心肌肉要鍛煉到什么程度、心率要達(dá)到什么水準(zhǔn)，這是靠一個(gè)體系來(lái)保證的。"

吳大蔚將這一切工作概述為 " 讓航天員容光煥發(fā)地回到地面 "，要 " 做一個(gè)漂亮的收官 "。

02

建設(shè)自己的 " 太空廚房 "

吳大蔚告訴記者，在航天飛行中，營(yíng)養(yǎng)素的標(biāo)準(zhǔn)與在地面上存在區(qū)別，并非所有 " 地面標(biāo)準(zhǔn) " 都適用于天上，比如在天上鈣流失會(huì)特別快，因此在鈣劑的應(yīng)用上要特別小心。

" 如果大量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致結(jié)石形成，但不補(bǔ)鈣又會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，所以膳食的標(biāo)準(zhǔn)、鈣的攝入在什么范圍要確定。其他類似的還有鐵、鈉、維生素，這些水平都會(huì)有變化。"

吳大蔚介紹，除了吃膳食營(yíng)養(yǎng)素片之外，航天員的營(yíng)養(yǎng)攝入重點(diǎn)就是靠食品。在研發(fā)出相應(yīng)的食品后，首先在地面人群中廣泛品嘗，收集大量數(shù)據(jù)，將優(yōu)選后的品種組成食譜。營(yíng)養(yǎng)均衡之上，還要考慮味道是否可口。

03

太空也講究垃圾分類

有人計(jì)算過(guò)，按照每名航天員每餐吃兩包航天食品計(jì)算，在太空生活六個(gè)月會(huì)產(chǎn)生三千多個(gè)食品包裝袋。此外，航天員在軌生活產(chǎn)生的廢物、廢氣、排泄物等，相對(duì)于空間站的密閉環(huán)境以及空間大小來(lái)說(shuō)，其體量是巨大的。

吳大蔚介紹，在空間站有很多桶，干濕垃圾要分離，大小便垃圾和生活垃圾、實(shí)驗(yàn)垃圾以及廢棄物，比如已損壞的設(shè)備組件都要單獨(dú)處理。" 不同的垃圾處理方式都可能會(huì)不同，目的就是保證環(huán)境安全，不能讓微生物等到處滋生，影響整站環(huán)境。"

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