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每日播報!催眠的歌曲有哪些_失眠就聽聽它們吧

2023-04-24 00:48:49 互聯(lián)網(wǎng)

歡迎觀看本篇文章，小勉來為大家解答以上問題。催眠的歌曲有哪些，失眠就聽聽它們吧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、《weightless（失重）》

2、在40多名志愿者的測試中，結(jié)果顯示，世界上最強(qiáng)大的催眠曲可以起到非常好的放松效果。它的放松效果比莫扎特的音樂高11%，能減少人65%的焦慮，這也是很多人睡不著的原因。通過減少焦慮，他們可以很容易入睡。不過少校也表示，這首歌因?yàn)橛写呙咦饔茫贿m合在某些場合播放。比如開車的時候最好不要聽，否則可能會讓人感覺太放松，可能會導(dǎo)致自己看起來像是在開飛船，容易導(dǎo)致一些特殊的事故，得不償失。

(資料圖片僅供參考)

3、《哥德堡變奏曲》

4、這首曲子屬于古典音樂的范疇，是著名的巴赫寫的。這首曲子因其溫柔、靈動，很容易讓人聯(lián)想到大自然，仿佛人在遼闊的草原上馳騁，所以被認(rèn)為是世界上最能治愈失眠的曲子。

5、《搖籃曲》

6、很多人小時候可能聽過這個曲子，媽媽們經(jīng)常用它哄寶寶睡覺。后來人們發(fā)現(xiàn)，大人聽了之后也能睡得很好，因?yàn)樗軤I造一種溫馨祥和的氛圍，讓人感覺像在媽媽身邊一樣充滿陽光。

7、佛經(jīng)《心經(jīng)》

8、有高僧曾經(jīng)說過，打坐的時候容易犯困，但是犯困的時候人容易睡著。其實(shí)冥想其實(shí)就是自我催眠，佛經(jīng)本身就有很好的催眠作用。原因是梵語的音譯能讓人放松、清凈，即使聽不懂也能輕松進(jìn)入夢境。

9、《雨的輕喃》

10、雨落在窗沿，心情隨著雨滴逐漸下沉，直到完全放松。沒有聲音，沒有器樂，焦慮消散，眼皮結(jié)束。快速進(jìn)入淺睡眠的是腦波音樂。世界上沒有一種自然的聲音比雨聲更讓人感到舒適和平靜。

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